2002年から、体力維持と健康促進のため、会社のすぐそばにあるスイミングスクールに、仕事が終わってから行ける日は通っているのですが、ただ泳ぐことをレッスン受けるだけでなく、曜日によって色々なメニューがあります。
たとえば、水中体操、ジョクエクササイズ、水中エアロビなどなどがあります。
プール外でも、ダンベル体操のメニューもあります。
それらの授業を行ける日に受けているのですが、一つだけ今まで避けていたメニューがありました。それはエアロビです。
周りの人達からの強い誘いでとうとう覚悟を決めて今日参加してみました。

案の定全然ついて行けないのですが、場に慣れてくるとだんだん面白くなってきました。
非常に良い汗もかき、ストレスの解消にもなります。
先生も、何度かいっしょにボウリングした事もありますが、綺麗な人ですし・・・(笑)

高校生時代は、ディスコが流行った頃でよく踊っていました。
音楽は、懐かしい馴染みの曲もあります。
ちょっとハマってみようかな?
痩せることができるかな???