自宅で、パソコンを使いながらある事に夢中になってしまい、同じ姿勢で数時間作業をおこない、そのあと、家の中を片付けるため、重たい荷物を一人で3階から運び出し、車に積込んで処分場に運んだりしていたのですが、油断して腰を痛めてしまいました。治療院に行って電気等治療を受けてきたのですが、2〜3日は運動禁止と先生に言われてしまいました。
よって週末は行動自粛です。お酒も・・・残念!