aa4eab3c.jpg先週始め位からなんとなく腰の調子に不安がありました。
今週に入ってからさらに不安になり、久しぶりリガードを
装着し仕事に行っています。昨日のサッカーの結果の為なのか
今日は特に調子悪く、仕事が終わってからのダンベルトレーニングを急遽リタイアし、行きつけの治療院に行って治療を受けてきました。
そのあと腰のため軽く泳いだのですが、なんとなく不安でした。

そういえばちょうど一年前、ぎっくり腰になって動けなくなり
会社を三日間休んだ嫌なことを思い出しました。
6月の気候は、私の腰には合わないのでしょうか?

昨年の事を繰り返さないように、気をつけなければなりません!