38d1d0a7.jpg同僚が札幌土木現業所の優秀現場代理人表彰を受けました。本人とっては勲章に匹敵するのではないでしょうか?何はさておきおめでとうございます。

一月前程受けた健康診断の結果から、特定保健指導の対象になってしまいました。血圧の下の値が少し高く、中性脂肪もわずかに規格値をオーバーしてしまったのです。そし何よりも問題の腹囲、若干ごまかしたのですが、87cmと管理基準値を外れてしまいました。まあどれもこれも今なら食事制限と運動をして少し痩せれば問題は解決できるのですが、なかなか口ばかりで実行できないのです。
保健指導を受けるか受けないが迷うところです。私と同じ結果の同僚達はどうしたのかな?

今日は雨が降りそうな天気。こういう朝は会社に車で行くか自転車で行くか迷ってしまいます。なるべき自転車で行きたいのですが、わかっていて帰りに雨に濡れるのも癪に障ります。

カミさんの携帯電話、ドコモのポイントで取り寄せたヨシカミのビーフシチュー。これは美味かった!ヨシカミと言えば浅草で超有名な洋食屋さん。特にハヤシライスが人気なようで、今年の春東京に行った時も並んで食べました。北海道にはなかなかハヤシライスの美味しい店がないので残念!。羽田空港の下にも店があるので、そちらではわざわざ並ばなくても食べられるのですが、一度はカウンターに座って調理のパフォーマンスを見ながら食事するのもいいですよ。今度はハヤシライスの冷凍を取り寄せようと思ったのですが、健康診断の結果から迷ってしまいます。どうみても写真のような食生活はご法度ですよね!