イカ恒例である週末の浜益生活。
地元産の貝類やイカや魚を食べ、生ビールを飲みながらもうすぐ50歳になる友人達と健康管理について語り合うひととき。(笑)




松寿司そして最後に、地元のお寿司屋さん松寿司の女将さんに車で迎えに来てもらい、鉄火巻と生寿司を食べて満腹になって寝る。
健康管理の第一のテーマは、友人達皆共通で、「ダイエット!」これしかない。(笑)
今シーズンの週末は、雨ばかりで一回も泳がないで夏が終わるかも?
運動不足です。