眼精疲労が辛くて夜9時前に寝てしまいました。お陰さまで起床午前2時。

こんな時間に起きて布団の中にいると、なにかとネガティブな事ばかり考えてしまいます。

なので本でも読もうと起きたのですが、読んでいても眼精疲労の影響で内容が頭に入りません・・・

だからってPC触るともっと目に悪いですよね!こんな時は皆、如何するのかなぁ〜?