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先日受診した人間ドックの結果が届きました。昨年9月からスポーツクラブに通い、運動の効果でどんな結果がでるか気になっていたのです。

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半世紀以上生きているので多少の問題はありますが、今回注目すべき数値は中性脂肪。低くなりすぎました。(苦笑)
まあ、やっぱり日常生活において運動は重要な事だったのですね!

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メタポも昨年に続き今年もクリアーです。さて、いつまで継続できるかな?(笑)